Alejandra Herrera
Acompañándote a lograr tu mejor versión, desde el movimiento hasta tu nutrición.
Alejandra Herrera
Acompañándote a lograr tu mejor versión, desde el movimiento hasta tu nutrición.
Cambiamos tu vida
Planificamos tus rutinas llevar tu Cuerpo y mente al siguiente nivel
Tengo 40 años y soy competidora de alto rendimiento en carreras de obstáculos; entrenar conmigo no es solo acceder a la teoría, es entrenar con el ejemplo vivo de que sí se puede. La edad no es un límite y las excusas tampoco lo son. Trabajo con planes online 100% personalizados según tus metas, necesidades y estilo de vida, diseñadas para formar hábitos saludables que generan resultados reales y duraderos.
+ 150
Alumnos
100%
Resultados
15
Disciplinas
Potenciamos tus metas
Personal Training
Descubre un enfoque de entrenamiento personalizado basado en evidencia, diseñado para maximizar tu rendimiento, aumentar tu fuerza y mejorar tu composición corporal. A través de una evaluación integral, transformo tus metas en un plan de entrenamiento preciso, adaptable y sostenible. Mi metodología combina ciencia, estrategia y acompañamiento profesional para llevar tu cuerpo y tu desempeño al siguiente nivel. ¿Listo para transformar tu físico y tu rendimiento? Aquí comienza tu cambio.
100% Adaptados a tí.
No repetimos un libreto con todos nuestros Alumnos, nos adaptamos a cada caso, según sus Objetivos.
Experiencia diversificada
Trabajamos con deportistas de diferentes disciplinas y personas que deseen empezar de cero.
Predicamos con ejemplo
Soy deportista y entiendo exactamente lo que necesitas y lo que vale cumplir tus metas.
Seguimiento Personalizado
Sesiones de seguimiento enfocadas en controlar tu progreso
Durante la sesión revisaremos tus objetivos, tu nivel actual, tus rutinas diarias y tus hábitos relacionados al movimiento, para diseñar un plan de entrenamiento totalmente adaptado a ti. Busco que entrenar no solo sea efectivo, sino también sostenible y disfrutable. Evaluaremos tus capacidades, tus gustos y tus tiempos, para construir un programa que puedas mantener en el largo plazo y que realmente impulse tu progreso. Este es el punto de partida para una transformación consciente y alcanzable.
Plan Adaptado a ti
Adaptamos todo a tu meta personal y estilo de vida
Mi enfoque no se centra solo en el peso o en cómo te ves. Mi objetivo es ayudarte a construir un cuerpo fuerte, funcional y lleno de energía. Cuando entrenas para convertir tu cuerpo en una verdadera máquina, la estética y el control del peso se vuelven una consecuencia natural
Lo que dicen mis atletas
Por que creen en mi !!
Testimonios reales de procesos donde ayudamos a nuestros atletas a mejorar su fisico y recuperar su confianza.
“EGESTAS PURUS VIVERRA ACCUMSAN IN NISL NIS.”
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GREGORY LITWIN
Milwaukee, WI
“URNA MOLESTIE AT ELEMENTUM EU FACILISIS.”
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DIANE KAPLAN
Orrington, ME
“NULLA FACILISI MORBI TEMPUS IACULIS URNA.”
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MARTIN WILLIAMS
Atlana, GA